כאבי ראש - גורמים וטיפול

אין אדם שאינו סובל מדי פעם מכאב ראש. כאבי הראש השכיחים גורמים למטרד ואי נעימות, אך חולפים בקלות עם הזמן או בעזרת כדורים משככי כאבים. כאבי ראש הופכים למטרד ממשי כאשר הם הופכים לכרוניים, בעלי עוצמה גבוהה ופוגעים בתפקוד היום יומי ובאיכות החיים. צריך לאבחן את הסיבות לכאבי הראש, וישנן דרכי טיפול רבות לבעיה.

הגורמים לכאבי ראש

ישנן סיבות וגורמים רבים לכאבים אלה. בין המרכזיים שבהם:

  • מתח נפשי: זו הסיבה העיקרית והשכיחה ביותר לכאבי ראש. אחת הסיבות לכאב זה היא מתח וכיווץ שרירים באזור הכתפיים, והצוואר בשעת לחץ, עומס או עייפות. כאבים אלה מתחילים לרוב בשעות הבוקר או הצהרים, והולכים ומתחזקים במהלך היום.
  • מיגרנה: זהו כאב ראש חזק מאד, המופיע באופן פתאומי. הכאב יכול להיות מלווה בהפרעות בראיה ובבחילות, ולעתים ברגישות של העיניים לאור. התקפי מיגרנה עשויים להופיע לעתים רחוקות, אך ישנם מצבים בהם תדירותם הולכת וגדלה. התקפים אלה עלולים לגרום לפגיעה משמעותית בתפקוד של הסובלים מהבעיה. מיגרנה נגרמת מהתכווצות והתרחבות פתאומיים של כלי דם המובילים למוח.
  • חבלת ראש
  • אירוע מוחי, או כאבים הנובעים מבעיות בכלי הדם המוחיים.
  • בעיות ראיה שאינן מטופלות כראוי. אנשים שחלה ירידה בראייתם וזקוקים למשקפיים אך אינם מטפלים בכך, או מי שחל שינוי במספר עדשות המשקפים ואינו מחליף למשקפיים מתאימים.
  • מחלה באזור אחר בגוף (שפעת, דלקת ריאות ועוד) שאז כאב הראש הוא סימפטום נלווה למחלה.
  • זיהומים או גידולים במוח (שפירים או ממאירים).
  • כאבי ראש הנובעים מהפרעות מטבוליות של חילוף חומרים לקוי.
  • כאבי ראש בעקבות שימוש בחומרים פסיכו אקטיביים כסמים או אלכוהול, או גמילה משימוש בחומרים אלה.
  • התייבשות.
  • סיבות אורטופדיות כגון בעיות בעמוד השדרה הצווארי.

דרכי הטיפול בכאבים

דרכי הטיפול בכאבי ראש רבות ומגוונות. ישנם טיפולים רפואיים כגון תרופות או התערבות הנדרשת במקרה של כאב ראש המצביע על בעיה רפואית חריגה. וישנן דרכי טיפול עצמיות או דרכי טיפול מתחום הרפואה הטבעית או המשלימה המסייעות בהקלה ומניעה של כאבי הראש השכיחים.

במקרה של כאב ראש חריג יש לפנות לרופא לאבחון וטיפול. במקרים של כאב ראש שכיח ניתן להיעזר בשיטות הבאות:

  • טיפול תרופתי במשככי כאבים: הדרך הנפוצה והמהירה לטיפול בכאב ראש מקומי ונקודתי.
  • תזונה נכונה: תזונה נטולת קפאין ומשקאות קלים מוגזים המכילים קפאין, צבעי מאכל, חומרי צבע ושימור מלאכותיים. תזונה המתבססת על ירקות ופירות טריים, עוף ובשר דלי שומן, ועוד. הסובלים מכאבי ראש מתמשכים יכולים להיעזר בדיאטנית מקצועית לבניית תפריט.
  • פעילות גופנית: פעילות גופנית תורמת ליציבה נכונה ומסייעת בהפחתת המתח והלחץ.
  • יוגה: זו פעילות התורמת להרפיית המתח ולרגיעה.
  • כירופרקטיקה: מיועד במיוחד לכאבי ראש הנגרמים מסיבות אורטופדיות.
  • דרכי טיפול מתחום הרפואה הטבעית: שיאצו, צמחי מרפא, ועוד.

כאבי ראש הם תופעה שכיחה ומטרידה. ישנן דרכים רבות לטפל בבעיה ולהקל את הכאבים.






מאמרים אחרונים

קישורים
- העלמת צלקות
- רשלנות רפואית
- זכויות החולה
- טיפול בורידים בולטים


תנאי שימוש

מפת האתר
כנסת צעירה 2012